[心情]學習關懷

要走進一個人的內心去關懷他真的好難，不過就是難才要不斷且刻意的練習。

關懷在於要累積自己分享的歡喜心！

      最近學習關懷的機會很多，從廣培青廣班到大雁行都是關懷員的角色。說一個最近跟廣培學員接觸最大的感想：就是彼此互動僅僅是事項上的，總覺得講完事項想要再聊好像就顯得有點做作且刻意。事實上後來觀察到自己內心的形相，這是一種怯懦的心，不想要去主動認識人，怕多問了後自己會受傷！這種心裡也成了我跟很多人在互動上的一種障礙。我是真的很想去認識且關懷一個人，但往往我做出來的成效卻又不是那麼的順利。不過，我會來有在想，到底是怎樣才造成這樣呢？後來有反省到：應該是自己常常不喜歡分享，可能造成這樣的結果的其因之一吧！？怎麼說呢...假設你今天是一個樂於分享無私地講自己的經驗，用一種很歡喜的心去講，那相對的，聽的人也會用一種相對歡喜的心去聽你講，這樣跟人互動起來自然而然輕鬆很多！所以結論就是我要累積歡喜心！！

而關懷就是用同理心去做且要跟對方有一個連結。

      下面要介紹的影片是從臉書分享看來的，我看完很有感覺！我常常就是用同情心而非同理心的去看待一個人的痛苦！影片提到同理心的特點：接受他人觀點的能力不加評論，看出他人的情緒，接著並嘗試與他交流！同理心是種與人一起感受～

而下面這部影片也讓我反思是什麼讓我們變得不會關懷人？？？

現在就拋下手機走出去試試看吧！！